Правда ли, что витаминные комплексы не нужны человеку, который правильно питается и ведет здоровый образ жизни?

Здесь должны быть идеальные условия жизни. Предположим, что человек живет в экологически чистой зоне, питание экологически чистыми продуктами: фрукты и овощи без различных нитратов, мясо, птица без антибиотиков, вода чистая колодезная. У него нет никаких заболеваний и нет никаких запросов на улучшение чего-нибудь, он занимается физическим трудом или спортом, много гуляет, в этом случае у него не будет никаких дефицитных состояний, его детоксикационная система и все органы детоксикации будут отлично работать и в дополнительной поддержке нуждаться не будут, выращенные собственными руками продукты будут полностью закрывать потребности организма, но в реальности такая картина не возможна. Прикладываю фото трубы, по которой бежит питьевая вода в городах.

А что же в реальности происходит с человеком? Он просыпается с утра, не идет разгонять лимфу, он перетекает в ванную комнату, которая вся завалена различными химическими соединениями и он этим всем мажется с ног до головы, далее он перетекает на кухню и ест еду с антибиотиками и нитратами, пьет воду непонятного качества, ладно если пьет, а чаще всего норму свою человек не выпивает, далее он если завтракает уже хорошо, чаще всего быстрые углеводы с кофе, стимулятор, без которого обойтись уже не может. Далее он садится в машину и едет на сидячую работу, в лучшем случае питается в ближайшей столовке едой непонятного качества и с непонятным набором элементов внутри, ни о каких витаминах здесь речи не идет, о воде в течение дня даже не вспоминается, потом снова на машине домой и за телефон или телевизор, после которого уснуть получается с трудом, ночью 2 раза подъем или пробуждение в 4 часа без возможности уснуть, вот и получаются множественные проблемы, дефициты, застои жидкости и заболевания.  И здесь уже без добавок не обойтись.

В вашем же вопросе не понятно, что имеется в виду правильно питается и ведет ЗОЖ, ко мне многие клиенты обращаются именно с полной уверенностью, что они правильно питаются,  и образ жизни правильный, но вот например, почему не уходит вес, понять никак не могут.