Врач-педиатр, клинический фармаколог. Следую... · 11 апр 2022 · dzen.ru/profile/editor/id/5f242bcecb1fa351985d8862
Здравствуйте.
Да, действительно, согласно рекомендациям Общества педиатров России, прием витамина Д в профилактической дозе рекомендован всем детям непрерывно [https://www.pediatr-russia.ru/parents_information/soveti-roditelyam/vitamin-d.php, http://www.spr-journal.ru/natsionalnaya-programma-nedostatochnost-vitamina-d-u-detey-i-podrostkov-rossiyskoy-federatsii-sovremennye-podkhody-k-korrektsii_1/].
При этом определение уровня витамина Д в крови не требуется для назначения профилактической дозы.
Российская ассоциация эндокринологов рекомендует взрослым в возрасте от 18 до 50 лет принимать от 600-800 до 1000-2000 МЕ витамина D в сутки [https://www.probl-endojournals.ru/jour/article/view/7987?locale=ru_RU]. Жителям РФ перерыва в использовании витамина на летний период делать не нужно. При ИМТ>30 у взрослых профилактические дозы увеличиваются и должны быть подобраны эндокринологом.
Как у взрослых, так и у детей не рекомендуется превышать профилактические дозы витамина Д, так как он имеет свойство накапливаться и вызывать токсические эффекты.
Помогу наладить сбалансированное питание и пищевые привычки. 
Перейти на instagram.com/nutripharm_journal
Перейти на instagram.com/nutripharm_journal1 эксперт согласен
В первую очередь, чтобы этот витамин был назначен, нужно определить, насколько ваш организм им обеспечен. Время года действительно не влияет на то, принимать его или нет. Кроме того, нужно следить за кальцием в крови и предраспо... Читать далее
У нас в поликлинике педиатр и хирург-ортопед рекомендуют ежедневно детям капать вигантол, например дочке почти год... Читать дальше
А это смотря где Вы живете, если на севере или в регионе где мало солнца, как, например, в Санкт-Петербурге то да, но только детям следует давать дозу назначенную только врачом педиатром, а взрослый может смело принимать 1000... Читать далее
Благодарю за ответ!
Да, действительно, на сегодняшний день витамин Д приравнивают не к витамину, а гормону, он участвует во множестве реакций в организме, в профилактической дозе его можно принимать без перерыва круглый год, в восполняющей... Читать далее
Подписывайтесь ко мне в профиль или приходите на консультацию.
Перейти на nutricoachevgeniya.taplink.ws
Благодарю за ответ!
Посмотрите интересную публикацию врача, который поднимает все вопросы в отношении приема витамина D. Вокруг него сейчас много споров. В последнее время витамину приписывают многие возможности, которыми он не обладает. https://m... Читать далее
Больше информации в Fb и Instagram, а также на моем Youtube канале. Без рекламы.
Перейти на youtube.com/channel/UC-KBcrCw1xjXhIIOxX26SbA
Уважаемая Ася Кудрявцева, спасибо за сноску на мнение Петра Талантова и его разбор фильма "большой скачок"
Очень... Читать дальше
Судя по последним данным, да, принимать его нужно постоянно! Учёные начинают называть его витамин-гормон и утверждают, что достичь передозировки довольно сложно.
Во первых, он чаще всего находится в жирорастворимой форме - если... Читать далее
Благодарю за ответ! Не могли бы вы подкрепить его ссылками на исследования?
И да и нет.
Если у вас стабильный дефицит, или недостаточность, обусловленная образом жизни, то однозначно да. Сколько? Отдельная тема, но то, что желателен уровень 40-50нг\мл, а лучше 60-80нг\мл, это сегодня у подавляющего... Читать далее
Интересующие темы: генетика и разведение... · 14 февр 2022 · supersadovnik.ru/group/kolonka-anastasii-kalininoj-zooinzhenera-217
Это жирорастворимый витамин, передозировка которого может быть опасна. Только после консультации специалиста и необходимых анализов.
Пишу экспертные статьи, с радостью делюсь знаниями. Жду в группе "Живой уголок" 
Перейти на ok.ru/group/70000000075693
Здравствуйте! Правда, так как мы не можем получить достаточно витамина Д от солнца или из пищи, поэтому целесообразно принимать его дополнительно в профилактической дозе. Дозу можно узнать у своего врача или посмотреть в... Читать далее