Правда ли, что витамин D нужно употреблять ежедневно вне зависимости от времени года взрослым и детям любого возраста?

Да, действительно, на сегодняшний день витамин Д приравнивают не к витамину, а гормону, он участвует во множестве реакций в организме, в профилактической дозе его можно принимать без перерыва круглый год, в восполняющей дозировке только по результатам анализов и по определенной схеме. Также нужно посмотреть, что с усвоением, тк можно пить любые витамины или минералы, а они просто не будут усваиваться.