Необходимы вам медикаменты или нет, сможет определить врач-психиатр. Они нужны не всегда. Но если расстройство сильно мешает вам жить, то медикаменты могут стать хорошим подспорьем, чтобы снизить тревогу до того уровня, когда с ней можно поработать с помощью психотерапии.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия, в которой есть протоколы лечения тревожных расстройств.
Занимаюсь с психотерапевтом в этом подходе уже несколько лет. Тревога, которая мучила годами, отступила. Помогли и лекарства, и терапия.