Как самостоятельно бросить пить алкоголь?

Поставить себе такую цель) Если действительно есть желание покончить с этой пагубной привычкой, то это уже половина дела. Психологический настрой очень важен в стремлении бросить пить.

Отказывайтесь от всех встреч и посиделок с друзьями, где будет присутствовать алкоголь. Да, вы решили для себя, что не пьете больше, но это не значит, что вас не смогут уговорить. Да и соблазн поначалу очень велик! Поэтому пока не почувствуете, что больше не тянет выпить, не посещайте компании с алкоголем.

Если понимаете, что это не помогает, что вновь и вновь вы тянетесь к бокалу со спиртным, то обращайтесь в наш центр "Ибис", специалисты помогут вам справиться с зависимостью.