Что делать, если я устала?
Я не выдерживаю. Я пытаюсь хорошо учиться и у меня ничего не получается потому, что я ужасно устаю. После школы я прихожу домой и ложусь спать и больше ничего не могу сделать. У меня психологическое насилие семье. У меня нервов не осталось это терпеть.
Я не умею контролировать свою агрессию из-за этого всего.
Что с этим делать?
Я не умею контролировать свою агрессию из-за этого всего.
Что с этим делать?
ПсихологияОтдых+2
Анонимный вопрос · · 2,5 K
Симптомы говорят о том, что у вас неврастения или железодефицитная анемия.
- Больше спать
- Полноценно питаться
- Больше отдыхать, проводить время с друзьями, хобби
- Рассмотреть другие места для подготовки к занятиям
- Проверить уровень гемоглобина, железа, ферритина, так как симптомы схожи с железодефицитной анемией (ЖДА).
- Если дело не в ЖДА, то обратиться к грамотному психологу для изучения и разрешения причин нервного напряжения.
Больше о тревоге, фобиях, расстройствах в Инстаграм 🔥
Разборы анкет Тиндер 🧡
Перейти на instagram.com/kowalskii_elena
Перейти на instagram.com/kowalskii_elenaПравильно делаете, что ложитесь спать!
Очень важно прогулка на свежем воздухе и желательно с небольшой физической нагрузкой ( бег трусцой)- это способствует кровообращению и обогащению кислородом, что благоприятно для... Читать далее
Во-первых, нужно попробовать хотя бы на сутки изолироваться от такой семьи, если есть возможность остаться у друзей по возрасту. После этого стоит поговорить с кем-то из взрослых, чтобы принять правильное решение, не навредив... Читать далее
- Как я понимаю в основном проблема идет от семьи. Понятное дело уроки нравятся не всем, но оценки хорошие любят многие. Да и если планы на будущее большие, то без хороших отметок далеко не ускачешь в этом плане. То что вы... Читать далее