Помогает ли лежание на блоке для йоге при грудном гиперкифозе?

Такое упражнение не помогает, и вот почему: 

Во-первых: от пассивных упражнений не будет результата. Тело должно само уметь создавать и удерживать разогнутое положение и возвращаться в исходное положение правильно. Это совместная работа тела и нервной системы. 

Во-вторых:  мы хотим, чтобы грудной отдел двигался правильно, когда мы ходим, стоим, сидим, т.е. находимся вертикально, под действием силы гравитации. Значит, и тренироваться нужно в том же положении, т.е. вертикально.