Забота о себе - что это и нужно ли человеку для счастья?
Каждый день в Сообществе PRO Счастье мы говорим об одной из сфер, которая влияет на общее благополучие человека. Научиться быть внимательными к разным проявлениям счастья — наша основная цель!
Сегодня календарь предлагает поговорить о практиках заботы о себе.
На самом деле их, практик, довольно много, и я обязательно ещё напишу большой пост на эту тему. Но вместе с тем, предвижу определённое сопротивление:
Как? Заботиться о себе, разве в этом есть счастье?
Поэтому решила спросить, что вы вкладываете в понятие - заботы о себе, - и насколько оно важно для вас в жизни?
ПсихологияФилософия+3
Под заботой о себе можно подразумевать несколько вещей.
- Гигиена и поддержание своего замечательного организма в здоровом состоянии. Это совершенно необходимая вещь, ведь без своевременно мытья мы будем выглядеть и пахнуть очень плохо, нас будут сторониться девушки (или мальчики), обзываться нехорошими словами и может быть даже захотят нас побить и прогнать. С благополучием человека, согласитесь, это имеет мало общего. Поддержание своего организма в здоровом состоянии, то есть занятия физкультурой и спортом, духовные практики, правильное питание наверное тоже не нуждаются в обсуждении. Такая забота о себе позитивна, и ни у кого не вызовет осуждения.
- Покупка себе любимому различных приколюх. Без этого тоже нельзя, да и не бывает таких аскетов по своей воле, кто способен воздерживаться от этого долгое время. Здесь я бы поставил ограничение по тратам - не более 10% от своего заработка. Больше, на мой взгляд, - проявление уже нарциссизм а и даже эгоизма.
Понятно, что счастливым может быть любой нищий, проживающий в шалаше.
"Наш ковер цветочная поляна,
Наши стены - сосны-великаны,
Наша крыша - небо голубое,
Наше счастье жить такой судьбою"
Пелось в одной замечательной песенке. Заботился ли о себе Трубадур? Как минимум, он умел петь и слагать стихи, - без заботы о себе этому не научиться. А иначе бы Принцесса осталась бы во дворце, и никогда бы даже не взглянула на него.
Алексей, такой милый ответ! Особенно про Трубадура и Принцессу, очень улыбнуло, спасибо!
Отвечу как психиатр. Некоторые из тех, кто о себе не заботятся, уже в психиатрической клинике не один раз побывали. Каждая живая клетка, каждый вирус заботится о себе. И Вы заботьтесь пожалуйста.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
3 эксперта согласны
Что значит - ЗАБОТА о себе?
Забота о себе - это умение поддерживать себя в хорошем физическом и психическом состоянии. Это понимание своих потребностей, умение их удовлетворить и нужные действия для этого.
То есть вы умеете себя обеспечить едой, жильём... Читать далее
1 эксперт согласен
Забота о себе-это основополагающая компетенция взрослого и зрелого человека. Подробно можно прочитать в моём посте тут
https://yandex.ru/q/article/_9d50d9dc/?utm_medium=share&utm_campaign=article
Кратко если, то забота о себе... Читать далее
Забота о себе - это про здоровый эгоизм, про баланс брать-давать, о котором я написала недавно в своей статье.
Я заметила, что часто "заботу о себе" не до оценивают, особенно женщины, которые на примере своих мам привыкают... Читать далее
Забота о себе - это только для тех, кому нужно его собственное счастье. Забота о себе это и есть забота о собственному счастье.
Забота о себе - это то, что делает тот, кто интересуется, что ему нужно для счастья, спрашивая... Читать далее
Обязательно нужно и очень важно. Таким образом, человек, который вкладывает в себя, ставится более уверенным, а это не мало важный аспект нашей жизни, также повышается самооценка к самому себе.
Изготовим металлическую вывеску и установим в Москве и Московской области.
Перейти на bukvi-iz-metalla.ru
Забота о себе - это в первую очередь поддержание своего физического тела в жизненном тонусе, быть энергичным, оптимистичным, культурным человеком. Именно эти качества просто необходимы и очень важны для приближения к своему... Читать далее
забота о себе ? да каждый думает о себе с раннего детства до глубоких седин , ты приходиш в этот мир уже начинаешь заботится о себе, плачешь когда сырые плёнки или голоден с возрастом ты проявляешь заботу более востребованую и комфортную
Ежедневная забота О СЕБЕ ЛЮБИМОМ - это и есть основа основ нашей Жизни. Каждый человек видит и создает мир таким, каким способен воспринимать и понимать его. Для этого требуется всегда ясный ум и здоровое тело. В противном... Читать далее