Добрый день. Я диетолог, специалист по биохимии питания. В этой публикации коротко расскажу о лучшей омега-3, о том, как выбрать и где приобрести.
Как выбрать самую лучшую омега-3
При выборе добавок омега 3 на сайте iherb или в аптеке, учитываем 3 основных критерия выбора лучшей омега-3 , чтобы получить пользу для здоровья, и не нанести вреда:
Кратко об основных критериях выбора :
- необходимая очистка от вредных примесей и токсинов. Поэтому нужно выбирать проверенные надежные бренды.
- хорошая концентрацией незаменимых жирных кислот, то есть EPA и DHA. Препараты без указания концентрации EPA и DHA. брать не рекомендуется.
- правильная упаковка. выбираем непрозрачную упаковка из пластика или темного стекла.
Где приобрести лучшие препараты с Омега-3
сайт iherb - более 800 наименований омега-3 различной дозировки и количества. Сегодня в Америке и Канаде повышенный контроль качества препаратов и ответственность.
Аптечные препараты омега-3
Сторонники аптечных форм могут выбрать себе омега-3 в аптеках. Здесь выбор не такой большой. Американская омега 3 в России обойдется дороже. Зато можно сразу купить препараты не дожидаясь доставки.
Для вас следующие подборки:
Всем красоты и здоровья!
_______________________________
2 эксперта согласны
Достоверно
Здравствуйте!
Лучше покупать омегу в магазинах спортивного питания. Во-первых, там ниже цены, чем в аптеке. Во-вторых, там выше концентрация рабочего вещества. В-третьих, качество добавок выше.
Из производителей можно... Читать далее
Лучше в аптеке или в магазинах спортивного питания. Кто его знает что там с Iherb приедет. Iherb медленно но уверенно теряет репутацию. Начали появляться непроверенные продавцы. Стоит ли глотать не понятно что приехавшее... Читать далее
Верю в ваш успех
Игорь Гриб
Специалист по здоровому питанию без ограничений
Перейти на vk.com/grib_igor
Наибольшей биодоступностью обладают омега-3 ПНЖК из водорослевого масла (из микроводорослей Nannochloropsis oculata). Оригинальная статья опубликована на сайте РМЖ (Русский медицинский журнал): https://www.rmj.ru/articles/klinic... Читать далее
Я принимаю омегу немецкой фирмы LR. Очень много отличных отзывов. Посмотрю на результат.
Ну тут кому что нравится) Я последние два раза покупала в Сибирском здоровье концентрированную омегу (Северная Омега называется у них) очень хорошее качество, никаких лишних жиров и калорий. На iHerb ждать от 5 дней и выше, мне... Читать далее
Первый
Принимаю Омегу 3-6-9 только от Эвалар. У них выгодная дозировка + это комплекс омеги-3, -6 и -9 в одной упаковке. Ее кстати на целый месяц приема хватает, да и цена приемлемая. Пью обычно курсом раз в три месяца и после зимы... Читать далее
Лучший
Где выбрать лучшую омега-3, на iHerb или в аптеке?
Добрый день. Я нутрициолог, специалист по биохимии питания. В этой публикации коротко расскажу о лучшей омега-3, о том, как выбрать и где приобрести.
Как выбрать самую... Читать далее
1 эксперт согласен
Татьяна Львова
8 янв 2022подтверждает
Согласна с критериями выбора омега 3
Анонимный ответ11 июл 2020
Омега 3 лучше всего купить на айхерб. то есть на iherb com. Только надо понимать что идти заказ будет около недели а то и дней 10-12 потому что этот сайт американский
Если очень спешите то берите омегу-3 в аптеке, но цена будет... Читать далее
Анонимный ответ4 июн 2020
Какую лучше всего выбрать омега 3 и какая из них самая лучшая?
На этот вопрос ответ однозначный. Самая лучшая омега продается на айхерб. Только идти посылка с омега 3 будет около недели. Если есть время ждать хорошую, то тогда... Читать далее
Наверное лучше подождать и взять хорошую.
Анонимный ответ18 мая 2020
Какую омега 3 выбрать на айхерб? Только из рыбьего жира, не из растительного сырья. Я читал исследования. Нужно именно животного происхождения. Она лучшая. А еще из свежевыловленной рыбы омега 3 самая хорошая и полезная... Читать далее
Одним сообщением тут не ответить.
Чтобы выбрать омега-3 в капсулах, нужно учитывать многие факторы:
- сырье, из которого изготавливается добавка (печень трески, мясо рыб, масло криля, водоросли и т.д.);
- стандарты качества... Читать далее