Можно ли пить воду во время еды?
МедицинаОбщество+3
Анонимный вопрос · · 6,4 K
Ниже дан достаточно исчерпывающий ответ. От себя так же заметим, что во многих странах: Италия, Франция, Испания, США является нормой подача стакана или бутылки воды к обеду или ужину.
1 эксперт согласен
Инна Рожок врач-диетолог
11 янв 2022подтверждает
Действительно и в Европе, и в США вода перед приемом пищи - это стандарт.
Пищу можно запивать водой. Учеными проведены научные исследования, которые подтверждают, что пить до, во время и после еды можно. Об этом рассказал врач-диетолог, Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов... Читать далее
1 эксперт согласен
Инна Рожок врач-диетолог
11 янв 2022подтверждает
Действительно хорошая цитата. А стакан воды перед приемом пищи за 15 минут не только стимулирует желудок, но и... Читать дальше
Ориентируйтесь на ощущения! Если комфортно запивать водой - запивайте, противопоказаний к этому нет! Вода не задерживается в желудке и проходит транзитом.
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingЕсли воду (вода=Н2О), то можно. Борщ - это тоже овощи с водой, суп-овощи с крупой и водой. Осторожность нужно проявлять в отношении питьевой воды с опасными примесями (магний, натрий, алюминий, тяжелые металлы, бактерии... Читать далее