Выносливость
Четверо суток.
Черви под кожей, постоянные оклики по имени, ноги путаешь местами, когда идëшь. Сидел на стуле, смотрел в... Читать далее
Спорт, беговые лыжи, биатлон, ролики, лыжероллеры
Мы профессиональные спортсмены по биатлону, сейчас проф.тренеры!Опыт 20 лет
Циклические виды спорта отлично развивают выносливость!
я Денис Данилов
вы можете заняться например футболом он хорошо развивает выносливость и не только выносливость но и скорость займитесь... Читать далее
Марафонец-любитель, занимаюсь лёгкой атлетикой с 2014 года, финишер различных забегов. Самый дальний 109 км.
Да, может! Очень много людей, кто начал бегать "с нуля" и не обладал какими-то выдающимися спортивными данными, через 2-3... Читать далее
1 эксперт согласен
Тренироваться. Регулярно выполняйте это упражнение, тогда ваше тело привыкнет к нагрузке. Чем чаще вы будете регулярно... Читать далее
Действующая профессиональная спортсменка Fitness Bikini IFBB. (dzen.ru/FitnessNatalinka)
1. Большое количество подходов.
В данном случае за тренировку нужно будет в каждом упражнении набрать сумму из числа... Читать далее
Если говорить об общей выносливости, то это: спортивная ходьба и бег на средние (от 600 м до 3000 м), длинные (5000 м и... Читать далее
Такое возможно. Только всё зависит от вида спорта. Например давайте возьмём борьбу. Насколько хватит выносливости у... Читать далее
Первый
Энергетик это вообще фигня не торкающая. ДМАА (продают в спортпите) - вот это реально рабочая вещь, эффект похож на... Читать далее
18+ контент
музыкант,преподаватель
Хороший вопрос. На мой взгляд, самое трудное тут – просчитать количество своих сил и принять, что их не так много, как вам... Читать далее