Вот прям этим и занимаюсь- готовлю ее, расстелила фитнес-коврик около кровати, иногда туда перемещаюсь), и положила гантели рядом, тоже иногда дотягиваюсь😁. Периодически бегаю.. А, еще купила очередные джинсы, моднявые, но в талии жмут, вот и стимул совершенствовать фигуру.. Но я так люблю пирожки и рафаэлки🙄!)
Для меня, как для выступающего спортсмена по бодибилдингу, самое важное даже не подготовить форму к соревнованиям, а сохранить ее после них.
Все знают, что спортсмены проводят манипуляции с водой, так называемый слив воды... Читать далее
Добрый день!
Если только психологически 🤣 а если серьезно, то мне нравится и важно быть в хорошей форме весь год, поэтому не смотрю на то, что за окном
День добрый)
Так не нравится фраза "подготовить фигуру к лету" - ведь в чём вся логика - открытые наряды, пляжи и вот люди вокруг увидят что там где-то отложения, где-то жирочек, где-то целюлит и надо вот было готовиться.
А... Читать далее
Провела сорок минут на велотренажере. Ощущения — супер. В следующий раз попробую крутить педали..
А когда её было готовить? Только усядешься, так вспоминаешь, что у тебя на Кью порядка ста тридцати черновиков. Ну а теперь-то... Читать далее
Алла! Надеюсь не потеряемся на просторах интернета. Смешанные чувства. Жаль, что на этой площадке со своими... Читать дальше
Что бы подготовить фигуру к лету , надо развиваться по этой теме , тоесть знать как это сделать лично вам и вашей фигуре , допустим не знаете , не смогли или ещё что то , любую фигуру всегда можно одеть , не знаете как , опять... Читать далее
В моём случае это просто нереально, просто приходится всю жизнь учиться понимать, что я человек реально с ограниченными возможностями и могу далеко не всё, в том числе и похудеть. А между тем, я читала, если похудеть, то... Читать далее
Лично мне важна начинка, а не обёртка, поэтому фигурой никогда не занимался и заниматься не собираюсь. Меня интересует сила, умение организма реагировать на различные ситуации.