Постоянное желание смотреть порнографию — проблема не только психологического характера. Зависимость обусловлена и физиологией человека. Во время просмотра контента «для взрослых», особенно, если процесс сопровождается мастурбацией, в организме происходит выброс гормона дофамина. Это вызывает соответствующий ответ организма на уровне рефлексов — наступает физическая и психологическая разрядка, поднимается настроение.
Порно при сформировавшейся зависимости становится единственным источником физического и эмоционального удовольствия. Это привычка. Чтобы от нее избавиться, важно изменить модель поведения. Попытайтесь постепенно вытеснять из распорядка дня моменты просмотра порнографии теми действиями, от которых вы также получаете удовольствие. Да, это будет не то удовольствие, что дает эротика, но начало будет положено.
Спорт, чтение, прогулки, хобби — найдите любое интересное увлечение. Неважно, чем вы станете заниматься. Главная цель — разнообразить серые будни.
В борьбе с вредными привычками высокую эффективность показывает курс психотерапии при порнозависимости
От порнозависимости, как и от любой другой зависимости, самостоятельно избавиться крайне трудно. Поэтому рекомендуется посещение специалиста, при чем неоднократное. В вашем случае потребуется психолог-сексолог. Желательно найти... Читать далее
Я без постоянной каждодневной мастурбации чувствую себя наоборот более стабильно, спокойно (настроение, стрессоусто... Читать дальше
Для начала перестать смотреть. Подобные материалы пока что направо-налево не распространяются, ради из просмотра требуется предпринять некоторые действия. Кроме того, всякому здравомыслящему человеку должно быть ясно, что это... Читать далее
Порнозависимость это прежде всего дефицит внимания и поддержки в жизни человека. Во-вторых играет роль раздражение полового члена, следовательно возникает бесконечный зуд и мастурбировать хочется даже тогда, когда это не нужно о... Читать далее
18+ контент
Да, есть такая проблема у людей. Обычно это связано с боязнью общения. Ведь проще смотреть порно и маструбировать - не будет страха отказа, разочарований или страха не удовлетворить партнершу.
В США есть анонимные эротоманы -... Читать далее
Алексей, я посмотрел ваши другие вопросы и кое-что понял. Вкупе они говорят, что у вас проблема вообще не в этой вашей «порнозависимости». Последнее лишь одно из множества проявлений неосознаваемого вами душевного конфликта.
Вам... Читать далее
А мне можно вам позвонить?
Выйти в реальность. Например, пойти и записаться на социальные танцы, там познакомиться и перебороть стеснительность. И пусть даже сначала вы понравитесь не самой красивой девушке, но потом, с опытом, сможете найти и получше..)
Не совсем понятно, о чем речь. Что такое "порнозависимость" в Вашем случае? Вы просиживаете все свободное время на порносайтах? Даже в этом случае это не патология - если больше нечем заняться и это не мешает выполнять... Читать далее
Порнография - это не порнозависимость. Просто видео стимулирующие на секс. Другое дело, что человек не должен сидеть постоянно дома и думать только о нем. Если не везет, то ищи как можно чаще. и главное, гуляй. Другое дело, что... Читать далее
Результаты исследований ученых духовной (полевой) составляющей природы человека:
"В 1996 году в Москве состоялась конференция «Наука на пороге XXI века – новые парадигмы». Академики РАН К. С.Колесников, Н.Н.Моисеев, К.В.Фролов... Читать далее
Порнозависимость и сексуальная зависимость это не одно и тоже. В первом случае это безнравственность, а во... Читать дальше