Как относитесь к ежедневным тренировкам в течение длительного времени?

Лично я такой подход не исповедую, поскольку организму и психике нужно восстановление, пример: в бытность службы в армии тренировки проходили каждый день (подтягивания, отжимания, брусья, бег) и ничего кроме усталости это не давало, и какого-то прогресса в этих движениях я не ощущал, количество повторений оставалось одно и тоже на протяжении года, единственное, что было на пользу это привычка к самому движению-тело научилось подтягиваться так, как надо. А вот работая керамистом (разминая глину, работая со шпателем, отминая посуду) руки укрепились достаточно, что бы дожать красный торнео на ~55 кг более чем до середины. Мой вывод такой-ежедневные тренировки в течении длительного времени должны быть очень щадящими и направленными на выработку правильной механики движения, для этого можно совместить приятное с полезным, в моем случае это была работа с глиной, достаточно разноплановая, не очень тяжелая и был приятный бонус в виде зарплаты.