8 месяцев меня мучает такая проблема, как нехватка воздуха и страх задохнуться. Все врачи говорят невроз, но вот как с этим бороться?
Ощущение сдавленности горла и грудной клетки, неудовлетворённость вдохом, частое желание зевнуть, которое заканчивается тем, что у меня не получается зевнуть и начинается паника. Ночью, при засыпании, подскакиваю от того, что дыхание останавливается и сильно бьётся сердце. У меня уже состояние безысходности и вечного страха. Может быть есть какой-нибудь совет? Помогите, пожалуйста.
МедицинаДыхание+1
Проверьте сердце, ощущение сдавленности грудной клетки - это стенокардический приступ, вроде и не задыхаешься, но и нет возможности вздохнуть полной грудью, и исподволь возникает чувство дискомфорта на грани страха что вот вот начнешь задыхаться. Почитайте мои ответы на такой же вопрос другим задающим, там более развернуто описано. Почемуто все сразу начинают "нажимать" в сторону психологических проблем и неврозов, а про сердце забывают.
Владилена, поскольку у Вас диагностирован невроз, то это означает, что у Вас нет органической патологии, а проблема в повышенной тревожности. Хочу Вас успокоить, что от этого ещё никто не умер, и Вы не должны опасаться за свою... Читать далее
Аналитический психолог. Жизнь без тревоги и страхов
7-920-081-58-98 (WhatsApp) 
Перейти на instagram.com/_mirvnutrimenya_
Перейти на instagram.com/_mirvnutrimenya_Человек, рождаясь в мир, делает первый вдох и громко кричит. С этого момента его жизнь взяла свое начало, а процесс дыхания становится автоматическим и безостановочным.
Некоторые умеют задерживать дыхание на длительное время... Читать далее
Лучший
Считайте что я поддержу позицию Михаила обеими руками.
Немедленно обратитесь к врачу, поскольку страдать от этого 8 месяцев просто немыслимо.
Это очень похоже на гипервентиляционный респираторный синдром.
У меня было такое... Читать далее
Проблема в том, что врачи обесценивают мою проблему, говоря, что это подростковое (мне 16)
Привет.
Всё очень смахивает на тревожное расстройство + приступы паники следом. Штука это весьма неприятная, но от неё и правда не умирают. Она не может вообще никак навредить, но это неприятно, тут спору нет.
Психолог? Нет, он... Читать далее