Есть мнение, что главный "товар" психотерапии - это осознанность. Если я не понимаю мотивов, которыми руководствуюсь, мне сложно выстроить свою жизнь в соответствии со своими истинными (на данный момент) потребностями. И, следовательно, сложно получать удовлетворение.
В процессе жизни мы можем присвоить установки и убеждения, которые нам не полезны, сильно снижают качество нашей жизни. И процесс "разбирательства" с тем, что это за установки, как они влияют на мою жизнь, откуда они пришли и зачем, можно считать "познанием себя". И этот процесс значительно улучшает качество жизни. В этом и смысл познания (причинение себе добра через понимание).
После познания себя в вас ,следует ничегонезнание в новизне
Возможно для того, чтобы понять своё предназначение в этом мире. Не зря ведь 7 самых выдающихся философов мира, каждый в своё время в этой истории, пришли к такому выводу .
От безделья. Когда нечем заняться, когда в голове ветер, тогда приходит мысль что-то улучшить. Но, вместо того, чтобы заняться делом, люди начинают поиски глубинных смыслов там, где их нет. Имитация бурной деятельности это называется.
Это организм бунтует и тело хочет отдыха ,мозг не вечно должен решать задачи, важность которых для жизни не столь значима .