Давно заметила за собой, что стала очень плохо спать. Сон некачественный, аномально, для моего организма, чуткий, прерывистый. Часто случается такое, что после того, как просыпаюсь, потом долго не могу заснуть или вообще до самого утра типа бодрствую. Хочу попробовать снотворное средство, но страшно, что привыкну и сама спать больше вообще не смогу.
Вам дали абсолютно верный ответ. Необходимо консультация психиатра или невролога. Лекарств очень много и какое поможет Вам,это только врач должен решить. Есть пациенты,которые лечат бессонницу 2,3 года,но это редко. Не каждое лекарство подходит любому человеку,врач необходим. И пример--- много лет назад,по телевизору показывают старушку,горбатую,идущую в магазин,затем молодую,цветущую женщину,с румянцем на лице( я кратко,но смысл...)оказалось,что горбатая старушка превратилась в эту молодую,цветущую женщину!!! Она развелась с алкоголиками,который измотал ей нервную систему. У ней прошла язва желудка,прошли боли в сердце,она стала спать полноценным,здоровым сном!!! Не всегда сон зависит от лекарств,важна окружающая обстановка. Ведите здоровый образ жизни,зарядка,движение,исключить контакты с не адекватными людьми и наладиться сон,пройдут болезни. Удачи Вам!!!
Мне ответ не давали,это я его всем написал!!! Будьте корректны!!!
Конечно Вы правы!!! Без рекомендации врача делать ничего нельзя!!!
Мягкое средство для сна подсказала мама- мелатонин эвалар, препарат доступный, обеспечивает хороший крепкий сон, быстрое засыпание, хороший препарат. И нет привыкания, что очень важно.