Вредно ли есть, сидя за компьютером или телевизором?

По личному опыту могу ответить-да,однозначно. Поставила мини-эксперимент:одну неделю ела утреннюю кашу в компании айпада и новостей,другую в изоляции вышеуказанных. И какие результаты? Пока я кушала,читая мировые новости и отбирая статьи для вечернего чтения,я совершенно НЕ ЗАМЕЧАЛА,что съедала всю чашку и шла за дополнительной порцией,ибо не наелась. Причем,не особо удавалось вспомнить вкус каши и того,что в нее добавлялось (персики,бананы).Во втором же случае,процесс поедания казался довольно долгим (ну это после недели едо-чтения),но зато мне полностью удавалось насладиться вкусом овсяночки и порезанных в нее бананов.

Кушайте без гаджетов! (;