Перед телевизором или компьютером есть вредно. В первую очередь, потому что это чревато перееданием. Многочисленные эксперименты показывают, что и дети и взрослые в среднем потребляют большее количество калорий, если во время основного приема пищи их отвлекает работающий телевизор. Для детей прием пищи пред телевизором вообще создает дополнительный риск развития ожирения. Сказывается ли это в какой-либо значимой степени на переваривании или усвояемости пищи вопрос сложный. Научных работ на этот счёт похоже пока нет. Однако, если сигналы о насыщении формируются с запозданием, то есть вероятность, что и другие аспекты центрального контроля метаболизма могут быть затронуты. В общем, наши бабушки были правы и есть в компании гаджетов не стоит.
Скажите Анна,
Телевизор умеет увеличивать количество каллорий в еде ?
Я уточню.
1. Человек накладывает еду в... Читать дальше
Добрый день.
Вредно!
Головной мозг получает информацию о сытости из различных источников:
➡️ Глаза. Есть еда/нет еды. Много еды/мало еды. При виде еды, организм начинает «готовиться» к приему пищи- выделяется желудочный... Читать далее
Да, безусловно. Приём пищи с гаджетами и телевизором не дает вашему организму настроится на процесс пищеварения. Мозг направляет работу в сторону переваривания информации, а не пищи. Также принимая пищу за компьютером или... Читать далее
Вредно! Когда я ем, я глух и нем - не просто так нам это говорили еще в детском саду. Отвлекаясь, вы как минимум вовремя не уловите насыщение. Кроме того, концентрация на еде и вкусах способствует пищеварению. Выделяется нужное... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingВсю жизнь ставил на себе эксперименты питаясь с телевизором и без. Результат - никакой разницы. Смотря телевизор я не подкладывал в тарелку больше котлет и макарон. Жевал, как всегда, язву не заработал. Вывод: ешьте, как вам... Читать далее
Еда под телевизор, с книжкой или смартфоном - это верный путь к "неосознанному питанию". Если вы отвлечены происходящим на экране, вы не включены в процесс питания, вы не находитесь в настоящем моменте, и, как результат - не... Читать далее
Первый
По личному опыту могу ответить-да,однозначно. Поставила мини-эксперимент:одну неделю ела утреннюю кашу в компании айпада и новостей,другую в изоляции вышеуказанных. И какие результаты? Пока я кушала,читая мировые новости и... Читать далее
Есть перед телевизором вы лешаетесь наслаждение едой,что дано природой да и вредно для здоровье можно заработать язву,гастрит.Когда ты отлечен от еды то вжелудок не переваревает пищу и она наченает гнить потом эта гниль... Читать далее
Всё зависит от вас, поэтому однозначного ответа нет. В качестве довода "против" обычно выступает то, что вы отвлекаетесь на происходящее в мониторе, плохо прожёвываете пищу и она, как следствие, хуже усваивается. Но это легко... Читать далее
Как по мне, зависит лично от ваших привычек и силы воли.
Ем перед компьютером за сериалом или ютубом вечером после работы.
Проблема у меня прямо противоположная описанному. Я забываю есть, если переписываюсь в вк и откладываю... Читать далее