У меня есть только одна знакомая из "травоядного" племени. Она принадлежит к нему уже очень много лет, правда, без фанатизма, то есть ни своей дочери, ни тем более своим собакам с её стороны не было попыток навязать свой образ жизни. В один "прекрасный" день она попала в больницу с дефицитом железа. После того, как врачи её спасли, она стала есть мясо. Впрочем, перерыв продолжался лишь с полгода. Теперь она вернулась на свою прежнюю "зелёную" стезю и даже стала решительно отрицать какую-либо связь между дефицитом железа в своём организме и вегетарианством.
в белых грибах больше железа чем в любом продукте животного происхождения например
так то полноценная вегетарианская диета обходится дороже
Сами написали, или скопипастили откуда-то?
Моя свекровь всю жизнь питалась только полезными продуктами, сама мне хвасталась, что не съела ни одного грамма жира. Уже три года лежит в постели и никого не узнает.
Жир и мясо разные вещи. Можете раскрыть свой ответ, пожалуйста?
Я знаю многих вегетарианцев, веганов и сыроедов - у всех проблемы.
Сам был сыроедом и преодолеваю проблемы теперь. Появился лишний вес (как всегда после голодания), проблемы разного рода, в том числе с сердцем.