у меня ток теория и только. В начале спросите зачем он вам ОС. Осз сон только сон. ( если не собираетесь видеть оСОЗНАННЫЕ вещие сны, ИЛИ ПРОСТО ВЕЩИЕ это совсем др тема, и ОС только фундамент, ( И НЕ ФАКТ ЧТО УВИДИТЕ) то вам он не нужен так как несет вред нервной системе ) Вообщем теория. Во время сна.Человек помнит только настоящие, его основная память 98 - 90% отдыхает и поэтому мы не помним прошлое только воспринимаем настоящие события. Когда человек пребывает в ОС память включается, начинает снова работать мозг на полную. Из-за того что она работает когда проснетесь вы будете чувствовать себя уставшим не физически а морально но сразу это не проявятся. Сон нужен для отдыха как например тот же самый компьютер если он будет работать 24 рано или поздно он сгорит также само и с человеком( не сгори конечно как комп но вы поняли вообщем заболеет) Так как сон это накопленая вся ИНФА за день ваши переживания чуства они все сливаюются и( похоже на удаление мусора в корзине в кампе) и выход освобождаются с помщью сна. Ноэтого не будет весь стресс(ИНФА) останется(20% НЕ ВЫСЯ) так как вы пребываете в ОС.
А теперь ТЕОРИЯ
когда вы осознаете что это сон ваша память дает сигнал мозгу пробудиться поэтому вы просыпаетесь. Например у меня было у заболел зуб, и понимаю что это сон но проснуться не могу поэтому я сосредоточился с усилием но проснулся. а ЧТОБЫ НАУЧИТЬСЯ ВСПОМИНАТЬ ЭТО ДО ОДНОГО ГОДА может уйти на запоминание. У меня ушло 9 месяцев учился на кошмарах. когда кошмар легче вспомнить что сон. И опять же даже вещие сны могут нести( это основываясь на теории докторов что цветные сны кому снятся больные психикой. А вещие сны цветные они могут вызвать расстройство и опять это просто теория). Когда вы полностью будете владеть ОС вы будете управлять сном. Но это будет скучно вскоре вам надоест. ТАК КАК вам уже не будет сниться сны а сами будете создавать их. Что такое ОС вещий это тот же сон ток реальней если сравнить 8 бит приставку с с игрой на кампе. К примеру снится вещий сон, что вы дома и понимаете что сон теперь вы можете взять газету к примеру и прочитать. Но мне приснился на пару секунд, не более у меня просто слабый дар к этому. PS хотите верьте хотите нет но и вещий может нести вред телу. Мне приснилось что я пацарапал ладонь акацией . Днем смотрю ладонь пацарапана я вспоминаю что это сон. Через час царапины исчезли. Мозг понял что это обман и стер обман. Здесь нет ничего фантастического. Поищите в инте когда доктора давали людям воду говоря им что это лекарство и они исцелялись