Ранее частенько попадал в осознанные сны, особенно в ранние часы, когда приезжал на работу раньше положенного (на 2 часа раньше до начала рабочего дня) и ложился досыпать эти 2 часа на диванчике в кабинете. Сознание в этот момент входило в ОС как по маслу и позволяло находиться там по минимум минут 10-15)) Потом же, когда у меня начался плотный график работы вперемешку с различными житейскими трудностями, я забыл, что такое ОС лет так на пять)) Лишь недавно в отпуске снова стал попадать в это состояние, но тоже не на долго. Как только сфокусирую свой разум на предметах и добьюсь их четкости, так сразу все начинало блекнуть и меня выкидывало. Сейчас же я заметил, что если в момент, когда тебя выкидывает, ты как бы замираешь и фокусируешь взгляд на каком то одном предмете, то четкость восстанавливается и ты остаешься в ОС. Тут главное плавность движений, не стоит сразу "тыкать палкой" во все подряд, с целью развлечься))