Мне близка Ваша проблема. Я тоже часто ловлю себя на подобных мыслях. И наблюдения показывают: пессимисту проще упустить благоприятные возможности, поскольку внимание бывает сфокусировано не на них, а, напротив, на возможных проблемах. А энергия, как известно, следует за вниманием...
Изменить это убеждение сложно. Приложенные усилия могут оказаться чрезмерными и обессмыслить полученный результат.
Мой рецепт - не пытаться напрямик изменить это в себе, а вовлекать в ключевые для Вас ситуации оптимистов. Заинтересовывать их тем или иным способом. Каждый должен заниматься своим делом. Вероятно, Вам стоит сосредоточиться в раннем обнаружении и профилактике рисков, оставив поиск и отработку возможностей оптимистам. Они будут Вам благодарны))
Мало-помалу, взаимодействуя с оптимистами плечом к плечу, Вы не то чтобы совсем уж поверите, что стакан наполовину полон, но придете в более нейтрально-благодушное, сбалансированное состояние))