Слышу голос в голове
Сначала я создал себе как-бы воображаемого друга. Часто советовался с ним, потом это начало переходить в навязчивые идеи. что-то наподобие перешагивания через трещинки и всё в таком духе. Затем, вещи посерьёзнее. была навязчивая идея выколоть себя левый глаз. Потом, я просто не с того не с сего взял острую линейку или что-то такое и чуть не проткнул себе горло. Если бы вовремя не остановился, то точно умер бы. Недавно была очень тяжёлая депрессия. Что делать? Очень нужна помощь. Буду благодарен за любой адекватный совет.
(3 года назад было лёгкое сотрясение мозга, я тогда упал с высокого места, не знаю, связано это с голосом или нет)
Слово "краскопульт" застревет в голове, былает, что не день и не два. От него трудно избавиться почему-то. Я не маляр, не строитель, с этим прибором дел не имел, не имею, а вот, застрянет, и только вспомню его снова зачем-то звучит. А внутри что-то сжимается, и страх возникает от того, что это слово опять повторяться пойдёт. Как избавиться от него, от этих повторений? Раньше навязчивая музыка мучила, так её другой перебивал. Немного помогало. А как с этим словом быть?
Не хватает поддержки вот тебе и голоса в голове