Кристина Павленко
Самый лучший способ похудеть - это, конечно, соблюдать дневной каллораж и подключать интенсивные тренировки, для начала акцент на кардио, затем и силовые подключать. В идеале подыскать какую-нибудь систему похудения. Я поначалу еще пользовалась капсулами турбослим день и турбослим ночь. Отлично мотивируют:) вес быстро уходит, избавляешься от отеков, от токсинов, животик плоским становится, чувство легкости появляется. Они также хорошо снижают аппетит, сладкое не так хочется, с ними легко поменять пищевые привычки, уменьшить размер порции... Ну, и когда видишь результат, то и дальше хочется продолжать!