Это нормальное явление говорящее о том, что ваша нервная система переключается с режима мобилизации на расслабление, с возбуждения на торможение.
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич Мелёхин
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinТакие подергивания называются "миоклонии засыпания" или "вздрагивания сна". Они обычно не свидетельствуют о какой-либо патологии, встречаются у 70% людей. Спровоцировать вздрагивания сна могут эмоциональный стресс, переутомление... Читать далее
1 эксперт согласен
я не могу уснуть из за этих подергиваний, я себе внушил, что это не нормально, теперь шугаюсь и не могу заснуть нормально
Мне говорили, что это связано с расслаблением мышц при засыпании. Если мышцы усиленно работали или человек в течение дня испытывал эмоциональное напряжение - в мышцах возникают зажимы. При засыпании мышца пытается избавиться от... Читать далее
Если вы о том, что мы дергаемся, когда засыпаем, то это как бы похоже на проверку мозгом рабочих систем. Но это если художественно.
На деле у нас есть куча клеточек, которые называются нейроны. Они - структурная единица нервной... Читать далее
А если не перед засыпанием? Просто обычное бодрое состояние и вдруг "передергивает" :)
Я думаю, вы говорите о чувстве падения в самом начале сна. Происходит это из-за того, что в момент перехода организма в следущюю стадию сна сердцебиение и остальные жизненные процессы замедляются. Мозг, не готовый к такому... Читать далее
Первый
Никто точно не знает, что является их причиной. Для меня они представляют собой побочные эффекты невидимого сражения за власть над механизмами контроля в мозгу. Это сражение разыгрывается каждую ночь на рубеже, отделяющем... Читать далее
это явление связано с тем, что при засыпании человек подвержен так называемому "сонному параличу". Мышцы рук или ног дергаются из-за сокращения нервных окончаний.
здесь все кроется в работе мозга.
если допустим вы засыпаете от усталости очень быстро (а такое бывало у всех), а потом вам как-будто что-то снится и вы дергаетесь, то заключается это в следующем - когда мы резко засыпаем все... Читать далее
"мозг просто думает что мы умираем" - просто красивый фантик, не имеющий никакого отношения к явлению. Причина... Читать дальше
Первый
Все такие прям ученые отвечают:) с терминами , я просто в шоке. На самом деле, поскольку мы все слезли с деревьев (родственники обезьян) то в момент засыпания мы резко просыпаемся, чтобы не упасть с дерева, где спим ! И никогда... Читать далее
Научного обоснования на этот вопрос, у меня, к сожалению, не будет. Но могу вспомнить, что в тот момент, когда я засыпаю, мне снится, что я либо падаю, либо спотыкаюсь, либо куда-то проваливаюсь.
Я так полагаю, что в этот... Читать далее