Скорее всего, вы занимаетесь без какого-либо плана, без понимания принципов работы организма, кроме того, ваши цели кажутся мне туманными. Чего именно вы хотите добиться? Возможно, классические отжимания просто не могут дать вам желаемого. Многоповторная работа сама по себе не очень эффективна. Сбивается техника, тяжело контролировать темп, результат зависит от слишком многих факторов. Попробуйте поэкспериментировать с нагрузкой, к примеру, усложните упражнение с помощью изменения положения рук и ног. (руки можно поставить уже или шире, увести точку опоры от тела вверх или к животу, ноги можно поставить на высокий упор). Прогресс постепенно приведет ваc к более сложным вариантам отжиманий. Таким образом вы будете получать нужную нагрузку за приемлимое число повторений и сможете осознанно контролировать ваш прогресс. Начать стоит с составления плана, определения целей и подбора упражнений для их достижения.
Cкорее всего, вы мало едите. Нет сил заниматься – не растут показатели. Вероятно, не досыпаете. Стресс. Проблемы с дыханием и стабилизацией лопатки. Много может быть причин – надо смотреть на технику.