Причиной беспокойства служат не сами мысли, и даже не ситуации, возникновению этих мыслей способствующие, а наше умение решать задачи, которые подкидывает жизнь.
Теоретически, надо проанализировать текущее положение вещей, сопоставить свои возможности и невозможности, и начать действовать, исходя из решения, принятого на основе этого сопоставления . Говоря попросту, оценить ситуацию, и сделать выбор - бороться, или бежать. И то и другое потребует плана с четко обозначенными сроками реализации и всеми вытекающими из этого последствиями.. Это называется, взять ответственность за собственную жизнь.
Практически же, сам факт подобной постановки запроса, говорит о неспособности принять собственное, скажем так, несовершенство, из-за чего и ведется поиск. И фактически, заниматься надо именно этим - воспитанием внутренней честности. Искать, выявлять и признавать собственные страхи, наличие которых, суть всех неудовлетворенных потребностей. Инвентаризация страхов развяжет руки и подскажет нужное направление действий как в отдельных ситуациях, так и в общем подходе к жизни.
При необходимости, обращайтесь за помощью к специалисту, ибо это вопрос, серьезно влияющий на качество жизни.
Самообман, способен привести к весьма печальным жизненным итогам. Понять на закате, что сам себе все испоганил, та еще радость.
мне нужна помощь на платную консультацию нет денег помагите
Спасибо большое но мысли не исчезают так просто)
Здравствуйте! Нужно войти в альфа состояние. Для этого нужно почувствовать сразу 4 точки на теле. Например, две ладони, и две стопы, если внимание удерживать 4 минуты, то ваша ментальная жвачка растворится:) Всего доброго!