Витамины дают нашему организму необходимые питательные вещества, которые помогают поддерживать здоровое тело. Однако, решение о том, стоит ли принимать витамины, должно быть принято в соответствии с индивидуальными потребностями и на основе рекомендаций доктора.
Кроме того, необходимо поддерживать здоровую и разнообразную пищу, а также заниматься регулярными физическими упражнениями, чтобы вы могли получать все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья.