Да, определенно нужно. Очень сложно организовать полноценное питание, которое бы в полной мере восполняло суточную норму всех необходимых витаминов и микроэлементов. Дефицит полезных веществ серьезно влияет на организм, поэтому их необходимо вовремя восполнять при помощи биологически активных добавок к пище, так как в них подобраны оптимально дополняющие друг друга компоненты. К тому же, далеко не все нутриенты синтезируются организмом, а их содержание в продуктах питания крайне мало. Рациональным решением будет принимать курсы биодобавок.
Возможно, мое мнение тут покажется глупым и неверным, но я всего лишь человек (don't put the blame on me).
Думаю, что нужно, когда своим рационом питания Вы не получаете достаточно тех или иных витаминов.