Какой? И зачем? на какие области?
Однозначный ответ ДА. Массаж поможет в достижении лучшего эффекта похудения, повысит упругость кожи, чтобы она не "обвисла" и не стала дряблой после интенсивного похудения. И делать его должен обязательно только опытный мастер. НО одного массажа недостаточно для похудения. Сначала нужно пересмотреть свое питание под руководством профессионального тренера по питанию, который поможет составить не только план питания, а рассчитает Б/Ж/У и количество воды именно для вас. Тогда смело отправляйтесь на массаж и через месяц у вас будут отличные результаты на 100%. Главное преимущество в сочетании сбалансированного питания и массажа то , что благодаря этому вы не только избавитесь от нежелательных кг, но и сможете сохранить свой вес на долгие годы.
Массаж при похудении будет полезен, чтобы подтянуть кожу и придать ей тонус. Но одного массажа недостаточно, очень важно соблюдать диету, режим и вести активный образ жизни.