Вредного ничего нет, другое дело что вы ищите. Помним что сон, сновидения - это королевская дорога к пониманию бессознательных желаний. Но намеренно не всегда получится так как в психике все равно действует цензор, поэтому спонтанные процессы и контролируемые - это качественно разные вещи
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич Мелёхин
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinЧтобы попасть в сонный паралич, никакого намерения и не нужно. Каждый раз, когда вы засыпаете, ваш мозг погружает ваше тело в «сонный паралич», то есть блокирует двигательные сигналы, посылаемые мозгом скелетной мускулатуре... Читать далее
Хмм, а я наоборот стараюсь "разбудить" тело. Надо попробовать расслабиться в следующий раз. Это, кстати, очень... Читать дальше
И то и другое у меня случалось и происходит регулярно. Первое, конечно, страшней, но физической опасности в обоих случаях нет, только психологическая. Тело недвижимо, так как фаза сна тут уже глубокая. Но суть сонного паралича... Читать далее
В моем случае, если я испытываю очень сильное чувство страха и не могу терпеть паралич, чтоб пробудиться, я... Читать дальше
На счёт вреда физического ничего сказать не могу, но психологическая травма гарантирована. У всех по-разному наверное, но сонный паралич - это самое ужасное что я испытывала в жизни. Непреодолимое чувство страха и ужаса и при... Читать далее
Насчёт психологической травмы сказать ничего не могу, лично у меня это происходит раз в пол года примерно... Читать дальше
Физически даный опыт не несет никакого вреда, но вот не подготовленный человек может пострадать психологически, если вас все же интересует данный опыт, то рекомендую для начала прочитать соответствующе литературу, которую... Читать далее
Мозг не отдыхает никогда ! Он работает даже во сне , но меньше чем в бодрствующем состоянии .
Известный психолог З. Фрейд в своей работе "Толкование сновидений " дал все ответы на возможные вопросы по поводу снов . Существует... Читать далее
Если тут имеется в виду техника осознанного сна, при которой вы ложитесь спать, не двигаете ничем в теле, а мозгом при этом концентрируетесь на чем-то, чтобы не уснуть - то это то же самое, что и практика медитации. Через 30-40... Читать далее
Я долго увлекался осознанными сновидениями, прочитал много литературы на эту тему. Но потом услышал, что люди которые испытывают осознанные сновидения склонны к нарколепсии. Это — заболевание нервной системы, характеризуется... Читать далее
Не совсем понимаю, как вы его намерено вызывать собирались. Потому что случается он из-за нарушений сна, бессонница или нервное истощение.
И оно вам надо?
Те у кого был сонный паралич смеются над обычными кошмарами. Первая... Читать далее
Намеренно - то есть лечь на спину, руки по швам и лежи не дергайся. Неоднократно так делал, но дело не доходило до... Читать дальше
Ровно настолько же, насколько опасны игра на фортепиано и прогулки в берёзовой роще. Опаснее всего отказывать себе в удовольствии от раскрытия секретов собственного тела и разума.