Можно ли носить регулятор осанки без консультации с ортопедом?
Я горбатый, не держу спину и плечи ровно. Веду сидячий образ жизни, пишу много, никуда не выхожу. Физический активности практически нет. Читаю книги и через 2 часа у меня начинает очень сильно болеть спина и нижняя часть тела: область таза ближе к копчику. Хотя я читал за столом и держал спину ровно.
Теперь хочу прикупить регулятор осанки или же корсет. Неоднократно слышал от близких и не близких людей, что его можно использовать только после консультации с врачом, но у нас врач только в травмпункте, куда просто приходят со сломанными руками и ногами. Если я приду, над моими проблемами будут смеяться.
На мой взгяд нужна физическая активность, упражнения по укреплению спины. Хотя бы просто бег или ходьба. Только свои собственные мышцы смогут удержать спину ровной.
Здоровая спина и позвоночник важнее всего для организма, позвоночник оказывает влияние на многие органы человека, даже на ранние морщины, болезни внутренних органов, вобще на способность передвигаться.
Попробуйте Цигун, это восточная гимнастика, подходит для любого возраста и любой подготовленности.
Дам Вам ссылку на четыре бесплатных урока.
Добрый день. Вам необходима консультация врача перед использованием корректора и лучше до его покупки. Именно врач может вам назначить подходящие методы коррекции и реабилитации.
У меня та же проблема , но забыл спросить у своего врача про пояс или типо того. Но у меня дома есть такой регулятор ношу и все хорошо.)) Так что, думаю, что можете.)
Лучше все таки посоветоваться с ортопедом, ведь могут возникнуть осложнения. Ничего плохого не произойдёт если так зделаете друг мой. Как то так.