Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли полноценно медитировать под музыку вместо практик с дыханием?

МедицинаМузыка+4
Егор Филиппов
  ·   · 2,2 K
Радикальный психолог. Публицист, спикер...  · 28 июн 2018  · b17.ru/id119653

В какой-то степени да - если о концентрации внимания говорить. А так, стоит сказать, полноценным аналогом музыка не будет - дышите-то Вы всё время, а музыку слушаете лишь периодами. 

Да и контроля такого над композициями у Вас нет - скажем, дыхание можно сделать глубже/медленнее/приятнее. Музыку тоже можно громче-тише, быстрей медленней, но это, как понимаете - не совсем то.

Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653
Буддийский монах  · 2 июл 2018
Вопрос не совсем понятный. Что значит "полноценно медитировать"? Если речь о буддийской медитации, то нет, не выйдет. Музыка - неподходящий объект для концетрации сознания. Если речь о каких-то иных медитациях. Например ньюэджер... Читать далее
Буддийский монах ортодоксальной традиции...  · 7 июл 2018

С точки зрения буддизма это не медитация а релаксация. Что тоже иногда бывает весьма полезно. особенно для жителей мегаполисов. но медитация все же лучше.

И дыхание и музыка - это только объект концентрации, для того, чтобы очистить ум от мыслей. Можно использовать и то, и другое. В финале не важно, за какой объект держится ум, главное, насколько удалось его очистить. Поэтому мне... Читать далее
Недописатель, недомузыкант. Искусство - второе...  · 30 июн 2018

Под композицию «Pipes and Flamenco” - Led Zeppelin, можно так посидеть, в полной расслабленности. Инструментал достаточно плавный и приятный на слух. Альбом Планта «Carry Fire”, неплохо так подошел бы)