Очень люблю) Когда-то давно я даже год училась в Московском Открытом Йога Университете (МОЙУ) :) Это год, когда я практиковала дважды в день: утром и вечером, я до сих пор вспоминаю с теплотой) Я даже писала статьи в йога-журнале :)
И сейчас продолжаю практиковать. Правда, не каждый день, но, в моих среди моих целей есть задача сделать её ежедневной практикой :)
Вот вчера я, наконец-то, практиковала свою любимую Крия Йогу, и для меня это неизменный восторг)
АсСаламу Алейкум, конечно люблю. Йога даёт позитивное настроение на весь день, успокаивает. Расслабляет и как говорят, и пишут во многих сайтах замедляется процесс старения.
люблю, но не увлекаюсь, к сожалению у меня не хватает силы воли чем то заниматься на протяжении долгого времени, я скорее в соцсетях себя развиваю
Да, определенно, йога помогает расслабить организм, очистить разум и прийти в состояние ресурсности после тяжелого дня или же ранним утром перед важными событиями.
Обожаю смотреть извивавшихся телочек на ковриках. Пластичности и выносливости такие упражнения явно добавляют. Главное в йоге это правильно подобранный коврик.
Дааааа очень сильно особенно по утрам, ну кто её не любит её любят все конечно кроме ленивых мой брат тоже ленивый да ну не знаю что с этим поделать