Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Курю 15 лет, очень хочу бросить. Постоянно нахожусь в тяжелом стрессе: проблемы со здоровьем, работой, маразм в стране, и боюсь, что отказ от сигареты лишь усугубит ситуацию. Как быть?

ЗдоровьеСтресс+1
Анонимный вопрос
  ·   · 17,0 K

Во-первых, посчитайте, сколько вы тратите на сигареты. Выйдет тысяч 30 рублей в год. Не так уж и мало. Во-вторых, тратить своё здоровье и платить за это - верх глупости. Можно регрессировать к оральной стадии и другими способами, например много есть или же сосать чупа-чупсы. Но лучше развивать позитивные защитные механизмы вроде сублимации.

Типичный наивный совет некурящего человека)) Это все не работает, потому что проблема курения устроена совершенно иначе.

Политолог. Психолог, в работе использую интеграти...  · 9 февр 2022
Вероятно проблема не в курении, а в тяжелом стрессе, в который вы себя загнали по какой-то причине. И следовательно лучше начинать с изменения своего состояния. Что касается непосредственно курения, то табакозависимость, как и... Читать далее
Консультации онлайн. Адрес для связи: Skype vlad.priz Отзывы о работе по ссылкеПерейти на psysovet.ru/psychologists/vladimir-horuzenko-61180/feedback
сейчас табачные компании выпустили свои маленькие вейп девайсы JUUL, Logic и MyBlu используя их можно отказаться от сигарет в один день. К сожалению таким образом невозможно сэкономить на курении. Экономия наступает когда вы... Читать далее
Веб-разработчик  · 4 июн 2019

Попробуйте прочитать Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". То, что он пишет - это, конечно, промывка мозгов, но промывка разумная, и в ваших интересах. Многим реально помогает.

Нет там никакой промывки. Промывка мозгов это "курение красиво" "курение успокаивает" "сигареты вкусные"

Первый
Бросить курить не сложно. Сложно принять решение бросить курить. Вы пока не приняли,поэтому у вас всего лишь есть желание. Принятие решения,это дело времени. У меня ушло на это лет 5. Стаж курения 35лет,доза 20-40сигарет в... Читать далее

Аллена Кара прочитать и все. Не курю 5 лет, равнодушно отношусь к курящим в моей компании. Курила более 20 лет по пачке в день. "Маразм в стране" вообще до слез, каких только отговорок не придумают.

Первый
Слушал Алена Карра с телефона "как бросить курить легко". Советую. Слушал примерно 2 недели не торопясь, по главе в день. Не курю 10 лет. Фишка в том, что пока слушаешь, можно курить в таком же количестве. В конуе бросаешь... Читать далее
Первый

Курил 20 лет. Бросил 30 декабря. Помог табекс. Купил его случайно, за кампанию так сказать. Пил курсом по инструкции. Ощущения от жизни совсем другие))) Не курить это круто!

И да, это не реклама) Так... Инфа к размышлению..

Нужно реально захотеть бросить. Значит ты не достаточно сильно хочешь. Нужно понять, что тебе это (курение) не нужно. Всем своим умом ясно осознать, что тебе дорого свое здоровье и ты хочешь убрать эту ужасную привычку, которая... Читать далее
Первый
Можно перейти на нюхательный табак, как я) продержался полтора года. Но это сработало. Я занюхивал табак, брал сигарету и курил не подкуренную, убеждая себя в том что, я молодец мои легкие чисты, мне приятно дышать. После 5-6... Читать далее

18+ контент