Какой позитивный опыт вы приобрели из своего психического расстройства?

Я перестал общаться или очень резко сократил коммуникацию с людьми, от общения с которыми мне становилось хуже. Когда сил мало — приходиться сбрасывать токсичный балласт — и это хорошо. Я понял, что большинство «нормальных» людей меня вряд ли смогут понять и принять. Равно как и многие «нормальные» сообщества и тусовки. Так что вместо того, чтобы, как вы пишите, «встроиться» в это ваше общество, я наоборот перестал пытаться это делать. Зато постепенно я смог найти больше людей похожих на меня и больше людей с похожими на мои проблемами. Не могу сказать, что я сейчас полностью избавился от одиночества, но всё-таки мне удалось нащупать какое-то зарождающееся сообщество, где хотя бы ко мне относятся как к равному, а не как к «нетакому», где я могу больше быть собой. Я научился, хоть и со скрипом, лучше заботиться о себе и чаще обращать внимание на свои чувства и потребности, даже если они мне самому как-то не очень нравятся или кажутся странными. Мне удалось во многом простить себе за то в чём я правда виноват и перестать винить себя за то, что не моя вина вообще. Я стал меньше переступать через свои желания в погоне за… не знаю, если честно, и зачем. Вряд ли я бысмог это сделать без определённого материального ресурса, а также помощи ряда человек, которых я к своему счастью встретил уже после того как пустился во все тяжкие и был на грани. А также поддержки своего психолога, с которой, я считаю, мне очень повезло. Но учиться распознавать и правильнее использовать свои различные ресурсы — это тоже то, чему я лучше научился за тяжелые годы. Ещё я начал самостоятельно искать информацию о своих проблемах, и мне это сильно помогло. Как в плане самопомощи, так и для того, чтобы отличать неграмотного дядю в белом халате от настоящего специалиста, который в курсе современных методов психо-и-фармакотерапии и профессиональной этики. Наверное, без этой важной попытки взять свой «беспокойный ум» и травмированную психику в свои, а не только чужие руки, мне не удалось бы добиться улучшения. Хотя, тут ещё гигантский пласт работы.
Я далёк от вульгарной мысли, что «всё что нас не убивает — делает нас сильнее», к сожалению, шрамы и какие-то потери иногда остаются. Непросто найти что-то позитивное, разглядывая пепелище. Когда я сейчас это написал, мне вспомнилась легенда о Фениксе. Человеческая психика, как и сам человек, вещь одновременно очень хрупкая и очень стойкая. У неё есть потрясающие способности к самовосстановлению, о которых человек, которому очень плохо, с трудом может подумать. Будучи поставлен в человеческие условия существования — человек сможет восстановиться. Но попасть в эти человеческие условия очень сложно, они в нашем современном обществе вообще не так уж часто встречаются, к сожалению.