Какой позитивный опыт вы приобрели из своего психического расстройства?

Сразу напишу, что я не психолог и не психотерапевт, поэтому мое мнение не нужно воспринимать как мнение специалиста.

У меня были панические атаки. В какой-то момент я поняла, что я боюсь своего собственного подсознания, своих инстинктов, боюсь, что не смогу с ним совладать, что оно возьмет верх. Неприятное ощущение, когда кажется, что сам себе не хозяин, что есть внутри что-то более сильное, с чем не можешь справиться. Страх потерять контроль над собственным телом и разумом.

Помогли молитвы. А еще я написала вот такой стих.

всякий распад личности начинается с воли
ты не ничтожество, ты просто психически болен
в стрессе и в панике нейроны хватаются за руки
упущен контроль, расширены носовые пазухи
скалятся кляксы на листках с рисунками роршаха
прятки от будущего в настоящем беспомощные
будущее раскрывает колоду из сплошь пиковых тузов
жестом фокусника сдувает ее прямо тебе в лицо
и только тут, в настоящем, ты сидишь, как в домике
с теплым чаем, который готовят волшебные гномики
за окном страшный шторм, летают крыши домов
перевернутые машины сверкают в зареве термоядерных грибов
но твой чай готов и ты закрываешь окно
за окном остаются всевозможные "может" и "но"
на ногах мохнатые тапки, майка печеньками пахнет
на двери табличка "нахуй" и гифка с пирсом и танком
гномы в курсе, где за шкафом взять автоматы и каски
прошли учения, как превращаться в тараканов по кафке
умные люди хором советуют не совершать ошибок
не выходить из комнат и никогда не париться шибко
но их намерения добрые тонут в личных примерах
примерно как пьющие отцы пить сыновьям не дают сверх меры
так что лучше играть по правилам этого мира
дома делай что хочешь, только не сотвори кумира
лучше хату иметь, чем блок сигарет с бутылкой виски
жить вечно на вписках, слушая те же затертые диски
пусть мимо летят километры, пустыни и царства
будь президентом своего собственного государства
назови свой звездолет "Победа" и на нем можно быть
до момента где умирает настоящее за горизонтом событий