Отказ от стремления к идеальной фигуре в угоду удовольствию и здоровью, которое приносят занятия спортом. Парадоксально, но в то время я наконец-то почувствовала себя красивой и начала нравиться себе ещё больше. Все стали говорить, что я похудела и хорошо выгляжу, хотя я не сидела на диетах, а просто 2-3 раза в неделю ходила в зал (ради той самой приятной усталости после хорошей тренировки).
И отказ от "цепляния" за конкретных людей, которые мне не очень то приятны и интересны, ну а что делать, "не-одной-же..". Это прямое следствие адекватной, хорошей самооценки.
Так что советую отказаться от плохого отношения к себе, любить себя и ценить.
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expertБери, что хочешь и не отдавай обратно.
Отказ от употребления алкоголя 10 лет прошло, а так был бы уже трупиком. Бухал сильно и довольно продолжительное время. Сейчас чувствую себя намного лучше, хотя тогда и был моложе
Просто нужно научиться говорить нет