Для здоровья глаз идеально рассеянное освещение. В небольшой гостиной прекрасно с этим справятся светодиодные точечные светильники. В зонах для чтения, работы усильте освещение напольными и настольными лампами, бра. Выбирайте лампы желтого спектра и лучше светодиодные, поскольку люминесцентные (дневного света) мерцают.
В небольшой гостиной можно установить настенный светильник, у которого масса преимуществ: и глаза не устают, и прекрасный элемент декора. Да и подключение светильника не займет много времени.