Для кожи, любой, эффективно ее хорошее кровоснабжение. Чем ни мажь ее снаружи или употребляй что-то внутрь, пользы не будет, зато навредить можно запросто. Состояние кожи напрямую зависит от того, как работают органы пищеварения, как усваиваются вещества из продуктов.
Главными витаминами для кожи лица, можно считать следующие:
1. Витамин А (ретинол)
Ускоряет обновление клеток, способствует регенерации тканей, обеспечивает эластичность кожи и волос. При его дефиците кожа становится сухой... Читать далее
Вот список важных для кожи лица витаминов:
Витамин А и его производные (ретиноиды) крайне важны для здоровья кожи, волос и правильной работы сальных желез. При недостатке витамина А волосы становятся сухими и тусклыми. Но не... Читать далее
ВИТАМИНЫ, которые помогут нам поддержать красоту кожи изнутри:
1. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 - питают кожу изнутри, поддерживают оптимальный уровень влаги, сохраняют кожу эластичной и упругой.
2. Коэнзим Q10 замедляет... Читать далее
Витамин А (ретинол)
Ускоряет обновление клеток, способствует регенерации тканей, обеспечивает эластичность кожи и волос. При его дефиците кожа становится сухой, шершавой, снижаются защитные свойства липидного барьера.
Витамин... Читать далее
Самое полезное для кожи - это сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек и кислород. Если речь идет о добавках, то лучше тогда уж пить хороший коллаген в большой дозировке, такой есть у эвалара 6000 мг с витамином С... Читать далее
Первый
Доброго времени суток. Самые главные витамины для кожи лица - А и D. Витамины для кожи просто необходимы, если вы хотите прекрасное чистое лицо без угревой сыпи и других проблем. Почитайте статью, она оказалась мне очень полезной! Удачи!
Первый
Ретинола пальмитат (Витамин А) хорошо влияет на кожу. Пропиваю курсами два раза в год, высыпания проходят, кожа становится более здоровой и упругой
Витамины - это маркетинг. И принимать их нужно только если назначит врач.
Витамины делятся на жирорастворимые и водорастворимые. Водорастворимых можно хоть упиться, их все равно будет в организме столько, сколько надо. Жирораств... Читать далее
Некоторые косметические ингредиенты, такие как витамины, минералы и растительные вещества могут принести пользу стареющей коже.
Польза от витамина Е, витамина С и микроскопических грибков Saccharomyces cerevisiae в составе... Читать далее
Как-то употребляла витамины АЕвит и кожа заметно улучшилась. Потом перестала и начались воспаления. Вот теперь... Читать дальше