Нельзя похудеть в каком-то одном месте. Занимайтесь физической активностью, соблюдайте разумную диету и худейте постепенно
Тут нужны не только упражнения, но и правильное питание. И в одном конкретном месте похудеть невозможно, если уж худеть, то только полностью