59FF323D-1A8F-4127-A9A3-49989AF64D97.jpeg
Кетодиета - рацион, где углеводы ограничены, а большая часть энергии поступает из жиров. Глютен на кето не то, чтобы нельзя, он кетозу не помеха, но большинство его исключают. Соответст... Читать далее
В далеком прошлом манекенщица, сейчас бабушка... · 28 авг 2021
Меня диеты не интересуют. Я вполне здоровый человек , по медицинским показаниям на какую то определенную пищу запретов нет. Вес у меня в норме. Ем в меру, пью воду, когда хочется пить. Кофе пью только утром 2 небольшие чашки.
Очень сладкие фрукты, банан или ананас, идеально удовлетворяют потребность в сладком. Но они не считаются допустимыми на кето диете из-за большего количества углеводов. Поэтому среди фруктов стоит выбирать ягоды, такие как... Читать далее
Ягоды
Очень сладкие фрукты, банан или ананас, идеально удовлетворяют потребность в сладком. Но они не считаются допустимыми на кето диете из-за большего количества углеводов. Поэтому среди фруктов стоит выбирать ягоды, такие... Читать далее