Плюсов любых монодиет очень мало. Это серьезный удар по организму. Результат появляется быстрее, но исчезает еще с большей скоростью после окончания диеты, а негативное воздействие на организм уже произошло.
По отзывам банановая диета хороша тем, что она вкусная, легко переносится, человек наедается, а, значит, не чувствует постоянного голода. Но эти плюсы не перевесят того испытания, которому подвергается организм, лишаясь существенного набора необходимых ему веществ и микроэлементов.
Лучше делать упор на физическую активность и правильное питание, нежели устраивать, хоть и краткосрочный, но серьезный стресс для организма.
согласна. Плюсов нет. сахарный диабет вас догонит быстрее, ласковый убийца.