Рискну посоветовать «Будда, мозг и нейрофизиология счастья». И пусть вас не смущает Будда — в книге больше о том, как работают наши эмоции и откуда они берутся (с точки зрения нейрофизиологии). С юмором, примерами и простым языком там все раскладывают по полочкам. Есть много практических рекомендаций о том, что с делать с негативными состояниями и как учиться чувствовать себя хорошо. Не волшебная пилюля, но чувство бессмысленности проходит.
Никаких.
Прочтите "Миф о Сизифе" Альбера Камю, это избавит Вас от желания задавать такие вопросы.
Да, человек одинок, да, мир - абсурден, да - никакого смысла нет.
Глупо сбегать от этой правды в иллюзии.
Нормальный человек с рождения и до смерти практически никогда не одинок.
Более того, один он вообще не может стать человеком.
Тоже Ялома хотела предложить:)
Книги-игры-фэйсбук-социофобная хрень. Потрясающая логическая цепочка👏🏻
Один день Ивана Денисовича. Солженицын.
Помимо моральных тем всплывающих в рассказе, начинаешь по другому смотреть на окружающую тебя данность. Ценность окружающего тебя мира возрастает.