Какие есть противопоказания к EMS тренировкам?

Как и в любом виде спорта, EMS тренировки имеют перечень противопоказаний. И в большей степени он совпадает с ограничениями занятий в обычном зале. Есть противопоказания абсолютные, при которых тренировки проводиться не могут:

• Беременность;

• Заболевания, сопровождающиеся высокой температурой, острые бактериальные или вирусные процессы;

• Использование кардиостимулятора;

• Паховая грыжа или грыжа брюшной стенки;

• Камни в желчном пузыре и почках;

• Тяжелые неврологические заболевания (эпилепсия);

• Туберкулез;

• Онкологические заболевания;

• Открытые повреждения кожи, кожные экземы, псориаз, дерматит, дерматоз, реакция кожи (несовместимость);

• Прогрессирующий атеросклероз;

• Нарушения свертывающей системы крови (тромбоз, гемофилия);

• Заболевания органов зрения: миопия (близорукость) высокой степени, дистрофия сетчатки, отслоение и разрывы сетчатки в анамнезе;

• Осложненная форма сахарного диабета (использование инсулиновой помпы).

И есть относительные противопоказания, при которых заниматься можно, но перед тренировками лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом:

• Общее недомогание;

• Межпозвонковые протрузии и грыжи дисков, декомпрессионные переломы тел позвонков;

• Заболевания костей;

• Использование металлических имплантатов;

• Острый артрит;

• Острая невралгия;

• Асцит, лимфатические отеки.

Заниматься EMS тренировками можно с 18 лет и с любым уровнем физической подготовки. Возрастного предела для занятий - нет.