Какие есть противопоказания к EMS тренировкам?
МедицинаФитнес+3
Анонимный вопрос · · 6,3 K
Абсолютные противопоказания:
- Эпилепсия
- Кардиостимулятор или прием препаратов для коррекции сердечного ритма
- Беременность
- Заболевания с повышенной температурой тела
- Острые бактериальные и вирусные процессы
- Острые кровотечения (в том числе первые два дня месячных у женщин)
Относительные противопоказания:
- тяжелые нарушения кровообращения
- грыжа брюшной полости или паховая грыжа
- туберкулез
- опухолевые заболевания
- тяжелые неврологические заболевание
- артериосклероз в прогрессивной фазе
- гемофилия (несвертываемость крови)
Тренировка немедленно прекращается в случаях:
- головокружение
- слабость
- боль в груди
- внезапное увеличение ЧСС
- повышение давления
- мышечные судороги и спазмы
Безопасная продолжительность занятий - до 120 минут в неделю
Частота тренировок. Первые три занятия - с паузой в 4 дня. Далее, если клиент успевает восстанавливаться - пауза между занятиями 2-3 дня.
Противопоказания к ems тренингу можно разделить на две части.
1. Противопоказания к самой электростимуляции:
Ревматизм в острой стадии;
Различные заболевания сердца (если есть проблема с сердцем, то необходимо уточнить у... Читать далее
Беременность!!!
Наличие заболеваний ЦНС.
Онкология.
Общее недомогание (ОРЗ, ОРВИ, ГРИПП)
Эпилепсия.
Кардиостимулятор.
Геникологические заболевания.
Сахарный диабет.
Недавние операции. Читать далее
Существует более широкий спектр противопоказаний, как и для любого вида фитнеса с интенсивными тренировками. Так как, в ems-студиях всегда персональные занятия, профессиональный тренер определяет возможности каждого клиента инди... Читать далее
Как и в любом виде спорта, EMS тренировки имеют перечень противопоказаний. И в большей степени он совпадает с ограничениями занятий в обычном зале. Есть противопоказания абсолютные, при которых тренировки проводиться не... Читать далее
Противопоказания к тренировке EMS:
1. эпилепсия
2. использование кардиостимулятора
3. беременность
4. тяжелые нарушения местного кровообращения
5. грыжа брюшной стенки паха
6. туберкулез
7. опухолевые заболевания
8. прогрессирую... Читать далее