Следует для начала осознать, что обиды забыть невозможно. Подсознание содержит в себе все детали вашей жизни от самого его начала.
Что вы можете реально сделать, так это устранить из своих обид эмоциональный заряд. В этом случае они из "внутренних демонов", которые подсознательно на вас влияют, превратятся в кучку скучных и ненужных воспоминаний.
Если угодно, вы можете вспоминать об этих обидах и даже - если это вообще применимо - анализировать их на предмет каких-либо уровок, которые, возможно, вы вынесли из них. Но никаких эмоций у вас это не будет вызывать. Вам будет попросту скучно этим заниматься. Все обидчики будут прощены, все обиды будут отпущены.
И если для вас фраза забыть обиды это и означает - освободиться от них, перестав себе морочить ими голову (как сознательно, так и подсознательно), - то проработка обид с устранением из них подсознательного заряда - это лучшее, что вы можете сделать.
Успехов и всех благ в жизни без обид!
Александр
Предательство не прощается
Это нереально.Ты думаешь,что простил и забыл,но вдруг всё всплывает и давишься слезами.Невозможно забыть обиды насовсем для нормального человека.Мой опыт говорит об этом. Простить сложно,но возможно,но не забыть.