Проще не обижаться, чем потом пытаться забыть. Обида возникает тогда, когда мы не согласны с точкой зрения другого человека. И нам не удаётся его убедить в своей точке зрения. Если дело касается действий (то есть насилия - когда нас вынуждают что-то делать), когда мы не согласны и не хотим делать, у нас есть выбор: отказаться или пойти на поводу (и потом засорять свои мысли негатиаом). Бывает, что если ты от кого-то зависим (финансово, например), ты не можешь себе позволить отказаться. В этом случае приходится что-то сделать "наступив себе на горло". Но даже в такой ситуации обида бессмысленна - у человека своя точка зрения и она не лучше и не хуже твоей; просто она другая; при этом если ты пользуешься ресурсами этого человека, он вправе устанавливать свои правила. Если же ты не зависим от человека, то при конфликте мнений просто говоришь себе, что он вправе думать, как считает нужным. Ты можешь соглашаться, а можешь нет. И это не помешает дальнейшему общению - просто не поддерживай разговоров на темы, где у вас разные мнения. Это будет взрослая позиция. Тебя могут провоцировать на такие разговоры (со стороны детской позиции), тогда можно просто сказать, что эта тема тебе не интересна.
Предательство не прощается
Это нереально.Ты думаешь,что простил и забыл,но вдруг всё всплывает и давишься слезами.Невозможно забыть обиды насовсем для нормального человека.Мой опыт говорит об этом. Простить сложно,но возможно,но не забыть.