Как выйти из абьюзивных отношений?

Здравствуйте, Анастасия! Мне хорошо знакомо это чувство.

Однажды, я тоже вляпалась, в такие отношения, с головой. Я мечтала родить дочь и он сыграл на этом. Мы стали парой, я влюбленная по уши. Но то, что было после, можно и так представить. Постоянные скандалы выбивали меня из колеи, и я не представляла как можно любить человека и материть его на чем свет стоит. Сколько пришлось услышать этого , только Богу известно. Но на этом не закончилось , он стал руки распускать. Я стала больной и унылой. Постарела на несколько лет. История длинная и противно вспоминать то, что было.

Но мой план начался строиться с того момента, когда я приняла решение- бежать!

Я поняла, что я муха в паутине у паука. И мне просто так не сбежать. Нужен план и все не сразу. Но обо всем по порядку.

1. Я поняла, что мой любимый мужчина, в которого я влюбилась, больше никогда не станет им. Я написала письмо ему. Объяснилась с ним, попросила прощения, простила его за все все, что он сделал мне плохого. В общем, это прощальное письмо, самый начальный этап. Ты договариваешься с собой , что ты больше не согласна так жить и выбираешь лучшую жизнь. И это решение теперь при любых обстоятельствах должна сдержать и отстоять.
2. Взяла себе тайм аут. Я поехала к маме, в то место которое он мог меня спокойно отпустить. Там с детьми я прекрасно отдохнула. Я подумала, я решила и составила себе планы на будущее. После этого, я снова вернулась, но я была уже другая внутри. Нет смысла бежать , если только туда где он вас не найдет. Но если этот абъюзер со связями , то это плохая идея. Бегите сразу очень далеко чтобы не кинулся и не искал.
3. Начала делать все наоборот. То есть если раньше я уделяла ему больше внимания, чем себе, то теперь я старалась все время заниматься только собой. Я повторяла аффирмации, я медитировала, я обливалась холодной водой (к стати возвращает к реальности и поднимает хорошо настрой). Я перестала его слушать добровольно. Я престала ему доверять и встречать у двери. Я перестала быть удобной.
4. Устроилась на работу и откладывала деньги на будущие расходы и копила себе на квартиру
5. Я стала больше любить себя и заботиться о себе. Повысила свою уверенность и начала давать ему отпор. Он был только ментальный, я говорила о своей точке зрения и высказывала ее. Закончилось все тем, что в один прекрасный момент он поднял руку на меня и я убежала. Но у меня уже все было все подготовлено, я была к этому готовой.
6. После этого никаких связей с ним, даже если должен алименты платить. Пусть все останется на его совести. Найдет способ помочь, если захочет. Не принимайте от него ни каких предложений и общайтесь. Он втянет незаметно вас снова в свою игру. Вычеркнете его из своей жизни и будьте свободны от его притязаний.

В этой истории есть много нюансов.

Но главное, что точно важно , это работать над своим подсознанием и убеждать его, каждый день, в том, что я красивая, любимая и лучшая и смелая! Если вам это удастся, то возможно вы сами справитесь и сами все решите и очень быстро. Вам нужно вернуть себя и свою любовь к себе. Все получится. Верьте в себя и в свою лучшую жизнь.

Тот человек , которого вы полюбили уже не будет прежним. Вам нужно делать шаги и чем быстрее вы решитесь на это, тем больше шансов, что уцелеет ваша психика и личность. Боритесь со своим страхом , будьте настойчивы, все получится! Вы должны усвоить один урок, не убивайте свою любовь и веру в людей! Не думайте плохо и не наполняйтесь злом, а оставайтесь доброй и любящей и светлой, не дайте себя сломать!